İnsomnia

0
186

En az bir ay süreyle uykuyu başlatma ya da sürdürme güçlüğü çekme veya dinlendirici bir uyku uyuyamama durumudur. Genellikle genç erişkinlik veya orta yaşlarda başlar. Genel erişkin toplumunun % 1-10’unda böyle bir yakınma bulunur.

Belirtiler:

Bu kişiler hem uykuya dalmakta güçlük çekmekten hem de uykuları sırasında kesik kesik uyumaktan yakınırlar. Daha seyrek olarak da dinlendirici bir uyku uyuyamama görülür. Bu durum kişinin işlevselliğini de bozacak düzeydedir.

Tedavi:

Bilişsel davranışçı tedavi uygulanır.